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[일상톡톡] 노화방지_비트의 베타인 효능 및 항산화 작용 일상생활 하면서 영양제 많이 챙겨 드시죠?? 저는 요즘 비트에 푹 ~ 빠져 있습니다. 생 비트를 깍두기처럼 썰어서 투명 통에 담아서 수시로 먹어요. 이처럼 비트에 빠진 이유가 비트에 포함된 베타인 성분 때문인데요. 나이 들고 노화되면서 신경 쓰이는 것이 항산화 작용이죠. 어디서 들은 건 많아요 ㅎ 제가 노화방지에 효과 좋은 푹 ~ 빠져 있는 비트에 대해서 한번 알아볼게요^^ 노화방지에 탁월한 비트의 효능과 효과 비트는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 영양소가 풍부한 식품입니다. 비트의 주요 효능은 다음과 같습니다 심혈관 건강 개선 비트는 아질산염을 함유하고 있어 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 이는 심장 질환과 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다. 비트의 뿌리는 당분함량이 많고 비타민 A와 칼륨, 철, .. 2023. 12. 8.
저출산 장려 정책으로 난임 지원 대상자, 지원 혜택 완벽 정리 난임부부 시술비지원이란 자궁 내 정자주입 (인공수정) 및 체외수정 (신선배아, 동결배아 ) 시술과 같은 국민건강보험 급여가 적용된 보조생식술을 받는 난임 부부 중 저소득층 및 일부 중산층에게 본인부담 및 비급여 3종 ( 배아동결비, 유산 방지제, 착상보조제 ) 비용 일부를 지원해 주는 사업입니다. 최근 뉴스를 보면 저출산 심각하다 한국이 1위다라는 뉴스 나오는 거 많이 보셨을 거예요. 결혼 후 임신 준비 하는 분들이라면 더더욱 와닿는 내용으로 난임지원 확대입니다. 자연 임신이 된 분들은 너무너무 축하드립니다. 난임 센터를 다니면서 준비하는 분들도 노력 한 만큼 복 받을 결과가 있을 거라 믿어요. 난임지원 대상자 지원, 혜택에 대해서 알아볼게요 첫 번째 난임병원의 의사의 '난임진단서'를 받고 관할 보건소에.. 2023. 12. 6.
13월의 월급 연말정산 '기부금 공제'에 대해서 쉬운 정리 연말정산이란 국세청에서 1년 동안 거둬들인 근로소득세를 연말에 다시 따져보고, 실소득보다 많은 세금을 냈으면 그만큼을 돌려주고 적게 거뒀으면 더 징수하는 절차를 말합니다. 기본공제, 소득공제, 특별공제 등 여러 가지 항목이 있죠. 이 중에서 특별 세액공제는 보험료 세액공제, 교육비 세액공제, 의료비 세액 공제, 기부금 세액 공제로 세분화됩니다. 그중에서 특별 세액공제 중 기부금 공제에 대해서 세부적으로 알아보려고 해요. ^^ 연말정산 때 기부금 공제란 기부금은 특별세액공제 항목에 포함돼 연말정산 시 공제를 받을 수 있습니다. 기부금 세액공제는 국가 등은 전액, 종교단체 등은 근로소득금액의 10~30%를 공제하는 한도 내에서 기부금의 15%를 세액공제 해줍니다. 기부금공제는 정부 또는 지정된 기관에 기부한.. 2023. 12. 6.
장애 청년 자립을 돕는 '이룸 통장'에 대상자 지원 혜택 쉬운 정리 장애청년의 자립을 지원하는 이룸통장에 대해서 알아보자 이룸 통장은 장애 청년의 성인기 전환과 자립을 돕고 희망찬 미래를 열어갈 수 있도록 지원하는 자산형성지원사업이라고 할 수 있습니다. 통장에 가입 후 3년간 매월 10만 원~20만 원까지 금액을 저축하면 매월 15만 원을 서울시 예산으로 추가 적립하여 지원해 주는 혜택입니다. 장애 청년의 교육, 주거 등을 위한 자립 준비 그리고 장기 적립을 위한 미래자산 목돈 만들기 등을 목적을 가지고 지원됩니다. 신청자격 및 지원금액 신청자격은 서울시 거주하며 , 만 15세~만 39세까지 지원됩니다. 기준중위소득 100% 이하 가구에 한해서 신청할 수 있다고 합니다. 에 의한 장애의 정도가 심한 장애인이 신청가능합니다. 본인이 저축액 월 10만 원 /15만 원 / 2.. 2023. 12. 2.
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